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Le stress, aujourd’hui, est reconnu comme un problème majeur de santé et est responsable de bien des maux en constante augmentation ces dernières décennies.
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A l’adolescence le cerveau continue de se développer et le corps est encore en pleine croissance ce qui explique qu’un adolescent a besoin de 8 à 10 heures de sommeil. Les deux dernières enquêtes de l’Inpes concernant  les jeunes – HBSC 2010 (Health Behaviour in School-aged Children) et le Baromètre 
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